Вот как это выглядит
Реальные рационы из нашего канала — готовые порции в судочках на 2 дня
Готовые рационы питания с рецептами и видео-инструкциями от нутрициолога Анастасии Копыловой
Реальные рационы из нашего канала — готовые порции в судочках на 2 дня
Все, что нужно для здорового питания без стресса и лишнего времени на кухне
Больше не нужно думать, что приготовить. Получаешь полноценное меню с учетом калорийности
Смотришь, как готовить, и повторяешь. Никаких сложных техник — все просто и понятно
Готовишь 1 раз, раскладываешь по судочкам и больше не думаешь о еде 2 дня
Простая система, которая работает: оплачиваешь 1 раз, получаешь доступ ко всем рационам и новым каждую неделю
Нажимаешь на кнопку, оплачиваешь 2990 рублей один раз — и сразу получаешь ссылку на закрытый канал в МАХ и Телеграм
В канале более 20 готовых рационов на 2 дня. Выбираешь любой, который нравится, и начинаешь готовить
Смотришь пошаговое видео, готовишь все блюда за один раз, раскладываешь по контейнерам. Готово на 2 дня!
Каждую неделю в канале появляется новый рацион. Платишь 1 раз — пользуешься постоянно
Реальные истории женщин, которые изменили свою жизнь с помощью наших рационов
Меня зовут Анастасия Копылова — я знаю, каково это, когда вес не уходит годами
Минус 15 кг за 3 месяца. Вот уже 8 лет я поддерживаю свою форму стабильно — без диет, без срывов, без возврата веса.
У меня было 2 родов, и именно после них было сложнее всего сбросить вес. Я худела на протяжении 10 лет и перепробовала все возможные диеты. Ни одна не работала надолго.
Я быстро сбрасывала 5-6 кг, но уже через месяц весила +7-8 кг. И так продолжалось годами.
Я разработала свою систему похудения без срывов и откатов, основываясь только на новых правильных привычках, сбалансированном питании и любви к себе.
Помочь восстановить природное здоровье, красоту и стройность без жестких ограничений, изнурительных тренировок и с максимальной заботой о себе.
Дипломы и сертификаты, подтверждающие квалификацию нутрициолога
Диплом о профессиональной переподготовке
Сертификат PRISM Academy
Ответы на популярные вопросы о рационах питания
Да, рационы посчитаны по сбалансированному КБЖУ и питаясь по этим рационам вы будете худеть.
Проблема голода чаще всего заключается в том, что вы выбираете еду, которая не имеет пищевой ценности, а значит вы съедаете больше калорий, но все равно испытываете голод. Наши рационы построены так, чтобы вы худели, не испытывая голод. Это не диета - это сбалансированное питание, на котором вы будете получать и удовольствие от еды и своей фигуры.
Это не диета, а сбалансированное питание. После диеты люди обычно срываются и поэтому вес возвращается обратно. Но если вы не голодаете, а питаетесь нормально и наедаетесь - вы не будете срываться. Кроме того, в наши рецепты также включены сладости, у вас не будет ощущения, что вы на диете.
Вам не нужно отказываться от сладкого. Наши рационы включают в том числе десерты.
Да, вы можете следовать моим рационам.
Доступ остается у вас навсегда, мы не ограничиваем вам доступ. Рационы будут выходить каждую неделю как минимум до конца лета этого года, но скорее всего, еще много лет. Мы активно развиваем данный проект.
Занятия спортом однозначно улучшат ваш результат и если у вас есть возможность - добавляйте спорт в вашу жизнь. Но даже без спорта вы будете худеть с этими рационами.
Все рационы я готовлю из простых продуктов, которые продаются в каждом магазине типа Пятерочка. Многие даже экономят на продуктах, потому что не покупают лишнее и не выбрасывают продукты.
Свяжитесь с нами:
📱 Telegram: @pp_anastasiiy
✉️ Email: 8yacompany@gmail.com
Мы ответим на все ваши вопросы в течение 24 часов!